Tanggal Mulai: 25 Jan 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 78 kg Berat Awal: 108 kg
20 Sep 24	97,1 kg	Cukup Baik
19 Sep 24	96,9 kg	Cukup Baik
18 Sep 24	97,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 24	98,4 kg	Cukup Baik
16 Sep 24	98,3 kg	Cukup Baik
15 Sep 24	98,1 kg	Cukup Baik
14 Sep 24	98,2 kg	Cukup Baik
13 Sep 24	98,1 kg	Cukup Baik
12 Sep 24	98,7 kg	Cukup Baik
11 Sep 24	98,6 kg	Cukup Baik
10 Sep 24	99 kg	Cukup Baik
09 Sep 24	98,5 kg	Cukup Baik
08 Sep 24	99,2 kg	Cukup Baik
07 Sep 24	99,5 kg	Cukup Baik
06 Sep 24	99,6 kg	Cukup Baik
05 Sep 24	100,6 kg	Cukup Baik
04 Sep 24	100,4 kg	Cukup Baik
03 Sep 24	100,3 kg	Cukup Baik
02 Sep 24	99,9 kg	Cukup Baik
01 Sep 24	100,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 24	101 kg	Cukup Baik
30 Agu 24	100,9 kg	Cukup Baik
29 Agu 24	101,5 kg	Cukup Baik
28 Agu 24	101,6 kg	Cukup Baik
27 Agu 24	102,1 kg	Cukup Baik
26 Agu 24	101,8 kg	Cukup Baik
25 Agu 24	102 kg	Cukup Baik
24 Agu 24	102,5 kg	Cukup Baik
23 Agu 24	103,1 kg	Cukup Baik
22 Agu 24	103,5 kg	Cukup Baik
21 Agu 24	103,8 kg	Cukup Baik
20 Agu 24	104,3 kg	Cukup Baik
19 Agu 24	104,9 kg	Cukup Baik
10 Agu 24	104,7 kg	Cukup Baik
24 Jul 24	105,1 kg	Cukup Baik
21 Jul 24	105,5 kg	Cukup Baik
18 Jul 24	104,9 kg	Cukup Baik
14 Jul 24	104,1 kg	Cukup Baik
13 Jul 24	104,5 kg	Cukup Baik
11 Jul 24	104,2 kg	Cukup Baik
09 Jul 24	105,8 kg	Cukup Baik
06 Jul 24	104,2 kg	Cukup Baik
04 Jul 24	103,6 kg	Cukup Baik
03 Jul 24	103,6 kg	Cukup Baik
02 Jul 24	103,1 kg	Cukup Baik
01 Jul 24	104,4 kg	Cukup Baik
30 Jun 24	103,7 kg	Cukup Baik
29 Jun 24	104,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 24	104,7 kg	Cukup Baik
13 Jun 24	103,5 kg	Cukup Baik
11 Jun 24	103,7 kg	Cukup Baik
13 Mei 24	102,4 kg	Cukup Baik
10 Mei 24	101,6 kg	Cukup Baik
09 Mei 24	101,8 kg	Cukup Baik
08 Mei 24	102,1 kg	Cukup Baik
07 Mei 24	102,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 24	99,5 kg	Cukup Baik
21 Des 23	100,1 kg	Cukup Baik
26 Nov 23	99,3 kg	Cukup Baik
18 Nov 23	98 kg	Cukup Baik
07 Nov 23	98,3 kg	Cukup Baik
18 Okt 23	96,9 kg	Cukup Baik
17 Okt 23	95,1 kg	Cukup Baik
15 Okt 23	96,3 kg	Cukup Baik
14 Okt 23	96,4 kg	Cukup Baik
13 Okt 23	95,7 kg	Cukup Baik
12 Okt 23	96 kg	Cukup Baik
11 Okt 23	96,8 kg	Cukup Baik
10 Okt 23	96,7 kg	Cukup Baik
09 Okt 23	96,9 kg	Cukup Baik
08 Okt 23	96,9 kg	Cukup Baik
07 Okt 23	96,2 kg	Cukup Baik
06 Okt 23	97,3 kg	Cukup Baik
05 Okt 23	96,5 kg	Cukup Baik
03 Okt 23	96,8 kg	Cukup Baik
29 Sep 23	96,3 kg	Cukup Baik
28 Sep 23	97,5 kg	Cukup Baik
27 Sep 23	96,1 kg	Cukup Baik
26 Sep 23	96,1 kg	Cukup Baik
25 Sep 23	96,3 kg	Cukup Baik
23 Sep 23	97,1 kg	Cukup Baik
22 Sep 23	95,8 kg	Cukup Baik
21 Sep 23	96,1 kg	Cukup Baik
20 Sep 23	95,1 kg	Cukup Baik
19 Sep 23	95,5 kg	Cukup Baik
18 Sep 23	95,8 kg	Cukup Baik
17 Sep 23	95,4 kg	Cukup Baik
16 Sep 23	95,3 kg	Cukup Baik
15 Sep 23	95,4 kg	Cukup Baik
12 Sep 23	96,5 kg	Cukup Baik
11 Sep 23	96,6 kg	Cukup Baik
28 Agu 23	94,4 kg	Cukup Baik
26 Agu 23	94,2 kg	Cukup Baik
24 Agu 23	92,9 kg	Cukup Baik
23 Agu 23	91,7 kg	Cukup Baik
22 Agu 23	92,2 kg	Cukup Baik
21 Agu 23	93,6 kg	Cukup Baik
18 Agu 23	93,2 kg	Cukup Baik
17 Agu 23	93,2 kg	Cukup Baik
01 Agu 23	89,7 kg	Cukup Baik
31 Jul 23	89,6 kg	Cukup Baik
30 Jul 23	89,6 kg	Cukup Baik
29 Jul 23	89,4 kg	Cukup Baik
28 Jul 23	89,5 kg	Cukup Baik
27 Jul 23	89,4 kg	Cukup Baik
26 Jul 23	89,4 kg	Cukup Baik
25 Jul 23	89,5 kg	Cukup Baik
24 Jul 23	90 kg	Cukup Baik
23 Jul 23	89,5 kg	Cukup Baik
22 Jul 23	88,9 kg	Cukup Baik
21 Jul 23	88,6 kg	Cukup Baik
20 Jul 23	90,1 kg	Cukup Baik
19 Jul 23	89,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 23	90,1 kg	Cukup Baik
17 Jul 23	90,6 kg	Cukup Baik
16 Jul 23	89,9 kg	Cukup Baik
15 Jul 23	89,4 kg	Cukup Baik
14 Jul 23	89,6 kg	Cukup Baik
13 Jul 23	90,1 kg	Cukup Baik
12 Jul 23	91,1 kg	Cukup Baik
11 Jul 23	90,8 kg	Cukup Baik
10 Jul 23	92,1 kg	Cukup Baik
09 Jul 23	91,5 kg	Cukup Baik
08 Jul 23	90,5 kg	Cukup Baik
07 Jul 23	90,4 kg	Cukup Baik
06 Jul 23	90 kg	Cukup Baik
05 Jul 23	90,4 kg	Cukup Baik
04 Jul 23	91,4 kg	Cukup Baik
03 Jul 23	91,5 kg	Cukup Baik
02 Jul 23	91,3 kg	Cukup Baik
01 Jul 23	91 kg	Cukup Baik
30 Jun 23	91,4 kg	Cukup Baik
29 Jun 23	91,5 kg	Cukup Baik
28 Jun 23	91,6 kg	Cukup Baik
27 Jun 23	90,7 kg	Cukup Baik
26 Jun 23	92,4 kg	Cukup Baik
24 Jun 23	90,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 23	90,4 kg	Cukup Baik
22 Jun 23	90,2 kg	Cukup Baik
21 Jun 23	90 kg	Cukup Baik
20 Jun 23	89,9 kg	Cukup Baik
19 Jun 23	90,6 kg	Cukup Baik
17 Jun 23	90,4 kg	Cukup Baik
16 Jun 23	90,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 23	91 kg	Cukup Baik
14 Jun 23	91,4 kg	Cukup Baik
12 Jun 23	93 kg	Cukup Baik
28 Mei 23	89,9 kg	Cukup Baik
27 Mei 23	88,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 23	88,7 kg	Cukup Baik
25 Mei 23	88,8 kg	Cukup Baik
24 Mei 23	88,6 kg	Cukup Baik
23 Mei 23	89 kg	Cukup Baik
17 Mei 23	89,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 23	87 kg	Cukup Baik
06 Mei 23	85,4 kg	Cukup Baik
05 Mei 23	84,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 23	85,9 kg	Cukup Baik
01 Mei 23	86,1 kg	Cukup Baik
21 Apr 23	82,9 kg	Cukup Baik
18 Apr 23	83,6 kg	Cukup Baik
13 Apr 23	83,9 kg	Cukup Baik
10 Apr 23	86,3 kg	Cukup Baik
05 Apr 23	82,1 kg	Cukup Baik
04 Apr 23	82,4 kg	Cukup Baik
03 Apr 23	84,4 kg	Cukup Baik
30 Mar 23	79,1 kg	Cukup Baik
27 Mar 23	80,8 kg	Cukup Baik
24 Mar 23	78,7 kg	Cukup Baik
23 Mar 23	78,1 kg	Cukup Baik
22 Mar 23	78,5 kg	Cukup Baik
21 Mar 23	80 kg	Cukup Baik
20 Mar 23	81,5 kg	Cukup Baik
18 Mar 23	79,1 kg	Cukup Baik
17 Mar 23	78,1 kg	Cukup Baik
14 Mar 23	79,1 kg	Cukup Baik
13 Mar 23	79,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 23	77,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 23	77,3 kg	Cukup Baik
09 Mar 23	78,4 kg	Cukup Baik
08 Mar 23	78,4 kg	Cukup Baik
07 Mar 23	77,7 kg	Cukup Baik
06 Mar 23	79,3 kg	Cukup Baik
04 Mar 23	77,4 kg	Cukup Baik
03 Mar 23	78 kg	Cukup Baik
02 Mar 23	78,1 kg	Cukup Baik
01 Mar 23	77,7 kg	Cukup Baik
28 Feb 23	79 kg	Cukup Baik
27 Feb 23	79,5 kg	Cukup Baik
25 Feb 23	78,5 kg	Cukup Baik
23 Feb 23	78,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 23	80 kg	Cukup Baik
21 Feb 23	78,6 kg	Cukup Baik
20 Feb 23	79,7 kg	Cukup Baik
18 Feb 23	77,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 23	78,4 kg	Cukup Baik
15 Feb 23	79,2 kg	Cukup Baik
14 Feb 23	79,7 kg	Cukup Baik
13 Feb 23	81,4 kg	Cukup Baik
11 Feb 23	77,3 kg	Cukup Baik
10 Feb 23	78,2 kg	Cukup Baik
09 Feb 23	77,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 23	78,2 kg	Cukup Baik
07 Feb 23	77,8 kg	Cukup Baik
06 Feb 23	79,3 kg	Cukup Baik
04 Feb 23	76,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 23	79,3 kg	Cukup Baik
02 Feb 23	81,5 kg	Cukup Baik
01 Feb 23	79,1 kg	Cukup Baik
31 Jan 23	80,5 kg	Cukup Baik
30 Jan 23	80,2 kg	Cukup Baik
28 Jan 23	77,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 23	78 kg	Cukup Baik
26 Jan 23	78,2 kg	Cukup Baik
25 Jan 23	78,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 23	78,7 kg	Cukup Baik
23 Jan 23	79,7 kg	Cukup Baik
21 Jan 23	78,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 23	79,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 23	78,3 kg	Cukup Baik
17 Jan 23	78 kg	Cukup Baik
16 Jan 23	80,7 kg	Cukup Baik
15 Jan 23	80,7 kg	Cukup Baik
14 Jan 23	79,6 kg	Cukup Baik
13 Jan 23	80,4 kg	Cukup Baik
11 Jan 23	81,7 kg	Cukup Baik
10 Jan 23	80,3 kg	Cukup Baik
09 Jan 23	80,6 kg	Cukup Baik
08 Jan 23	80,2 kg	Cukup Baik
07 Jan 23	79,1 kg	Cukup Baik
06 Jan 23	80,6 kg	Cukup Baik
05 Jan 23	79,8 kg	Cukup Baik
04 Jan 23	78,8 kg	Cukup Baik
03 Jan 23	79,7 kg	Cukup Baik
02 Jan 23	81,1 kg	Cukup Baik
29 Des 22	80,8 kg	Cukup Baik
28 Des 22	80,8 kg	Cukup Baik
27 Des 22	81,5 kg	Cukup Baik
26 Des 22	81,6 kg	Cukup Baik
24 Des 22	80,1 kg	Cukup Baik
23 Des 22	80,1 kg	Cukup Baik
22 Des 22	79,9 kg	Cukup Baik
20 Des 22	80,4 kg	Cukup Baik
18 Des 22	80,6 kg	Cukup Baik
17 Des 22	80,2 kg	Cukup Baik
16 Des 22	79,8 kg	Cukup Baik
15 Des 22	80,3 kg	Cukup Baik
14 Des 22	80,3 kg	Cukup Baik
13 Des 22	80,6 kg	Cukup Baik
12 Des 22	81,3 kg	Cukup Baik
11 Des 22	81,1 kg	Cukup Baik
10 Des 22	81,3 kg	Cukup Baik
09 Des 22	81,7 kg	Cukup Baik
08 Des 22	81,5 kg	Cukup Baik
07 Des 22	82,1 kg	Cukup Baik
06 Des 22	82,6 kg	Cukup Baik
05 Des 22	83,2 kg	Cukup Baik
04 Des 22	83 kg	Cukup Baik
03 Des 22	83,1 kg	Cukup Baik
02 Des 22	82,7 kg	Cukup Baik
01 Des 22	82,7 kg	Cukup Baik
30 Nov 22	83,4 kg	Cukup Baik
29 Nov 22	84,3 kg	Cukup Baik
28 Nov 22	84,2 kg	Cukup Baik
27 Nov 22	84,6 kg	Cukup Baik
26 Nov 22	84,8 kg	Cukup Baik
25 Nov 22	86,3 kg	Cukup Baik
24 Nov 22	85,4 kg	Cukup Baik
23 Nov 22	86,1 kg	Cukup Baik
22 Nov 22	86,3 kg	Cukup Baik
21 Nov 22	86,7 kg	Cukup Baik
20 Nov 22	86,8 kg	Cukup Baik
19 Nov 22	86,2 kg	Cukup Baik
18 Nov 22	86,4 kg	Cukup Baik
17 Nov 22	86,2 kg	Cukup Baik
16 Nov 22	86,5 kg	Cukup Baik
15 Nov 22	86 kg	Cukup Baik
14 Nov 22	86,3 kg	Cukup Baik
13 Nov 22	87,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 22	87,2 kg	Cukup Baik
10 Nov 22	87,9 kg	Cukup Baik
09 Nov 22	88,1 kg	Cukup Baik
08 Nov 22	88,4 kg	Cukup Baik
07 Nov 22	89,3 kg	Cukup Baik
06 Nov 22	88,6 kg	Cukup Baik
05 Nov 22	88,6 kg	Cukup Baik
04 Nov 22	89 kg	Cukup Baik
03 Nov 22	90,1 kg	Cukup Baik
28 Okt 22	89,9 kg	Cukup Baik
27 Okt 22	90,2 kg	Cukup Baik
26 Okt 22	90,5 kg	Cukup Baik
25 Okt 22	90,7 kg	Cukup Baik
24 Okt 22	90,7 kg	Cukup Baik
23 Okt 22	90,7 kg	Cukup Baik
22 Okt 22	91 kg	Cukup Baik
21 Okt 22	91,3 kg	Cukup Baik
20 Okt 22	91,4 kg	Cukup Baik
19 Okt 22	91,8 kg	Cukup Baik
18 Okt 22	92 kg	Cukup Baik
17 Okt 22	92,9 kg	Cukup Baik
16 Okt 22	93,3 kg	Cukup Baik
15 Okt 22	93,2 kg	Cukup Baik
13 Okt 22	93,1 kg	Cukup Baik
12 Okt 22	93,2 kg	Cukup Baik
10 Okt 22	93,8 kg	Cukup Baik
09 Okt 22	93,8 kg	Cukup Baik
08 Okt 22	94,2 kg	Cukup Baik
07 Okt 22	94,2 kg	Cukup Baik
06 Okt 22	94,4 kg	Cukup Baik
04 Okt 22	94,8 kg	Cukup Baik
03 Okt 22	95,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 22	96 kg	Cukup Baik
30 Sep 22	95,3 kg	Cukup Baik
29 Sep 22	96,3 kg	Cukup Baik
28 Sep 22	96,7 kg	Cukup Baik
26 Sep 22	97,3 kg	Cukup Baik
25 Sep 22	98 kg	Cukup Baik
23 Sep 22	97,4 kg	Cukup Baik
22 Sep 22	98,3 kg	Cukup Baik
20 Sep 22	98,6 kg	Cukup Baik
19 Sep 22	98,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 22	99,3 kg	Cukup Baik
17 Sep 22	99,6 kg	Cukup Baik
16 Sep 22	100,3 kg	Cukup Baik
15 Sep 22	101 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	101,2 kg	Cukup Baik
13 Sep 22	101,9 kg	Cukup Baik
12 Sep 22	102,2 kg	Cukup Baik
10 Sep 22	102,2 kg	Cukup Baik
09 Sep 22	102,7 kg	Cukup Baik
08 Sep 22	102,9 kg	Cukup Baik
07 Sep 22	102,7 kg	Cukup Baik
06 Sep 22	103 kg	Cukup Baik
05 Sep 22	103,2 kg	Cukup Baik
04 Sep 22	103,3 kg	Cukup Baik
03 Sep 22	103,4 kg	Cukup Baik
31 Agu 22	103,5 kg	Cukup Baik
30 Agu 22	103,5 kg	Cukup Baik
29 Agu 22	105,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 22	104,9 kg	Cukup Baik
20 Agu 22	104,7 kg	Cukup Baik
19 Agu 22	105,7 kg	Cukup Baik
17 Agu 22	106,5 kg	Cukup Baik
30 Jun 22	105,9 kg	Cukup Baik
20 Mei 22	105,1 kg	Cukup Baik
17 Mei 22	104,9 kg	Cukup Baik
05 Mei 22	105,9 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	105,7 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	105,1 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	105,6 kg	Cukup Baik
31 Mar 22	104,5 kg	Cukup Baik
30 Mar 22	105,2 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	105,2 kg	Cukup Baik
25 Mar 22	104,8 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	104,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	103,7 kg	Cukup Baik
09 Mar 22	105 kg	Cukup Baik
05 Mar 22	104,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 22	105,4 kg	Cukup Baik
23 Feb 22	105,5 kg	Cukup Baik
20 Feb 22	105,9 kg	Cukup Baik
19 Feb 22	106,5 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	107 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	107,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 22	107,5 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	106,1 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	107,1 kg	Cukup Baik
15 Des 21	105,6 kg	Cukup Baik
14 Des 21	106,6 kg	Cukup Baik
10 Nov 21	105,8 kg	Cukup Baik
21 Okt 21	104,2 kg	Cukup Baik
20 Okt 21	104,5 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	105,3 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	106,5 kg	Cukup Baik
27 Sep 21	105,3 kg	Cukup Baik
15 Sep 21	102,8 kg	Cukup Baik
13 Sep 21	102,6 kg	Cukup Baik
12 Sep 21	101,7 kg	Cukup Baik
11 Sep 21	100,3 kg	Cukup Baik
10 Sep 21	100,9 kg	Cukup Baik
09 Sep 21	101,6 kg	Cukup Baik
08 Sep 21	102,7 kg	Cukup Baik
07 Sep 21	103,9 kg	Cukup Baik
22 Agu 21	99 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	99 kg	Cukup Baik
20 Agu 21	99,1 kg	Cukup Baik
19 Agu 21	99,2 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	99,3 kg	Cukup Baik
17 Agu 21	99,5 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	100 kg	Cukup Baik
15 Agu 21	101,1 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	101,2 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	102,2 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	103,4 kg	Cukup Baik
10 Agu 21	102,6 kg	Cukup Baik
07 Agu 21	99,8 kg	Cukup Baik
06 Agu 21	99,9 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	101 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	101,5 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	101,4 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	101,4 kg	Cukup Baik
29 Jul 21	100,5 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	100,5 kg	Cukup Baik
27 Jul 21	100,5 kg	Cukup Baik
26 Jul 21	100,4 kg	Cukup Baik
24 Jul 21	100,8 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	99,9 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	100,7 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	100,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	102,7 kg	Cukup Baik
19 Jul 21	102,9 kg	Cukup Baik
18 Jul 21	102,5 kg	Cukup Baik
16 Jul 21	101,9 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	102 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	101,6 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	101,7 kg	Cukup Baik
12 Jul 21	101,8 kg	Cukup Baik
11 Jul 21	102,1 kg	Cukup Baik
10 Jul 21	102,3 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	102,9 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	103,6 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	103,6 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	103,7 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	103,8 kg	Cukup Baik
04 Jul 21	103,9 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	104,1 kg	Cukup Baik
02 Jul 21	104,7 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	105,6 kg	Cukup Baik
30 Jun 21	105,9 kg	Cukup Baik
29 Jun 21	106,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	107,1 kg	Cukup Baik
27 Jun 21	107,9 kg	Cukup Baik
23 Jun 21	108,9 kg	Cukup Baik
22 Jun 21	109,1 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	109,4 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	108,3 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	108 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	107,8 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	107,1 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	108,1 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	108,8 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	107,5 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	107,8 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	107,7 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	108,2 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	109,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	107,6 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	106,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	106,6 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	107,1 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	107,4 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	107,8 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	108,4 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	108,1 kg	Cukup Baik
06 Mei 21	108,7 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	108 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	108,2 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	108,2 kg	Cukup Baik
28 Apr 21	108,5 kg	Cukup Baik
24 Apr 21	107 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	107,9 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	107,2 kg	Cukup Baik
19 Apr 21	107 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	107,8 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	107,4 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	107,7 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	106,8 kg	Cukup Baik
09 Apr 21	107 kg	Cukup Baik
08 Apr 21	106,3 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	106 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	106,7 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	107,4 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	104,7 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	106 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	106 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	106,4 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	105 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	104,5 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	105,2 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	105,3 kg	Cukup Baik
13 Mar 21	104,7 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	105,2 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	105,7 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	105,1 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	104,7 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	105,3 kg	Cukup Baik
07 Mar 21	106,1 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	104,6 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	104,7 kg	Cukup Baik
03 Mar 21	104,6 kg	Cukup Baik
02 Mar 21	105,6 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	104 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	104 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	104,5 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	104 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	103,2 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	103,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	104,1 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	104,1 kg	Cukup Baik
15 Feb 21	102,6 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	102,3 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	101,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	102,4 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	101,6 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	101,9 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	101,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	101,7 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	102,5 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	102,9 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	102,3 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	102,1 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	101,9 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	102,2 kg	Cukup Baik
15 Jan 21	100,2 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	100,3 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	100,8 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	101 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	99,9 kg	Cukup Baik
08 Jan 21	99,6 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	101 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	101,7 kg	Cukup Baik
23 Des 20	96,2 kg	Cukup Baik
22 Des 20	96 kg	Cukup Baik
20 Des 20	96,3 kg	Cukup Baik
19 Des 20	95,8 kg	Cukup Baik
18 Des 20	96,2 kg	Cukup Baik
17 Des 20	97,1 kg	Cukup Baik
16 Des 20	97,7 kg	Cukup Baik
15 Des 20	97,5 kg	Cukup Baik
14 Des 20	98 kg	Cukup Baik
13 Des 20	96,7 kg	Cukup Baik
12 Des 20	97 kg	Cukup Baik
11 Des 20	96,7 kg	Cukup Baik
10 Des 20	97,3 kg	Cukup Baik
09 Des 20	99,1 kg	Cukup Baik
08 Des 20	98,8 kg	Cukup Baik
07 Des 20	98,5 kg	Cukup Baik
05 Des 20	97,5 kg	Cukup Baik
04 Des 20	97,3 kg	Cukup Baik
03 Des 20	98 kg	Cukup Baik
02 Des 20	98,9 kg	Cukup Baik
01 Des 20	98,3 kg	Cukup Baik
30 Nov 20	98,4 kg	Cukup Baik
28 Nov 20	95,8 kg	Cukup Baik
27 Nov 20	95,8 kg	Cukup Baik
26 Nov 20	96 kg	Cukup Baik
25 Nov 20	96,5 kg	Cukup Baik
24 Nov 20	96,8 kg	Cukup Baik
23 Nov 20	97,2 kg	Cukup Baik
22 Nov 20	96,3 kg	Cukup Baik
21 Nov 20	95,6 kg	Cukup Baik
20 Nov 20	96,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	97,5 kg	Cukup Baik
18 Nov 20	98,4 kg	Cukup Baik
17 Nov 20	98,9 kg	Cukup Baik
16 Nov 20	99,3 kg	Cukup Baik
14 Nov 20	96,2 kg	Cukup Baik
13 Nov 20	95,8 kg	Cukup Baik
12 Nov 20	96,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 20	96,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 20	97,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 20	96,5 kg	Cukup Baik
07 Nov 20	96 kg	Cukup Baik
06 Nov 20	96,6 kg	Cukup Baik
05 Nov 20	97,7 kg	Cukup Baik
04 Nov 20	98,7 kg	Cukup Baik
03 Nov 20	98,7 kg	Cukup Baik
31 Okt 20	96 kg	Cukup Baik
30 Okt 20	96,1 kg	Cukup Baik
29 Okt 20	96,5 kg	Cukup Baik
28 Okt 20	96,8 kg	Cukup Baik
27 Okt 20	97,6 kg	Cukup Baik
26 Okt 20	97,8 kg	Cukup Baik
25 Okt 20	97,7 kg	Cukup Baik
24 Okt 20	97,9 kg	Cukup Baik
23 Okt 20	97,9 kg	Cukup Baik
22 Okt 20	98,4 kg	Cukup Baik
21 Okt 20	98,8 kg	Cukup Baik
20 Okt 20	99,2 kg	Cukup Baik
19 Okt 20	99,7 kg	Cukup Baik
18 Okt 20	98,7 kg	Cukup Baik
17 Okt 20	98 kg	Cukup Baik
16 Okt 20	98,9 kg	Cukup Baik
15 Okt 20	98,9 kg	Cukup Baik
14 Okt 20	98,8 kg	Cukup Baik
13 Okt 20	99 kg	Cukup Baik
12 Okt 20	100,1 kg	Cukup Baik
11 Okt 20	99,7 kg	Cukup Baik
10 Okt 20	99,9 kg	Cukup Baik
09 Okt 20	100,4 kg	Cukup Baik
08 Okt 20	100,5 kg	Cukup Baik
07 Okt 20	101 kg	Cukup Baik
06 Okt 20	101,5 kg	Cukup Baik
05 Okt 20	101,9 kg	Cukup Baik
04 Okt 20	100,6 kg	Cukup Baik
03 Okt 20	100,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 20	101,4 kg	Cukup Baik
01 Okt 20	102 kg	Cukup Baik
29 Sep 20	102,3 kg	Cukup Baik
28 Sep 20	103,8 kg	Cukup Baik
27 Sep 20	103,7 kg	Cukup Baik
26 Sep 20	102,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 20	103,1 kg	Cukup Baik
24 Sep 20	103,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 20	102 kg	Cukup Baik
22 Sep 20	103,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 20	104,3 kg	Cukup Baik
20 Sep 20	105 kg	Cukup Baik
19 Sep 20	103,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	103,8 kg	Cukup Baik
17 Sep 20	104,6 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	105 kg	Cukup Baik
15 Sep 20	104,4 kg	Cukup Baik
14 Sep 20	104,9 kg	Cukup Baik
13 Sep 20	104,1 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	104,3 kg	Cukup Baik
11 Sep 20	105,5 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	106 kg	Cukup Baik
09 Sep 20	106,6 kg	Cukup Baik
08 Sep 20	106,5 kg	Cukup Baik
03 Agu 20	106,3 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	104,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 20	104,1 kg	Cukup Baik
13 Jul 20	104,2 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	104,5 kg	Cukup Baik
20 Jun 20	104,9 kg	Cukup Baik
07 Jun 20	104,5 kg	Cukup Baik
27 Feb 20	98,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 20	96,2 kg	Cukup Baik
02 Jan 20	96,3 kg	Cukup Baik
19 Des 19	92,2 kg	Cukup Baik
07 Des 19	90,4 kg	Cukup Baik
27 Nov 19	90,8 kg	Cukup Baik
22 Nov 19	89,7 kg	Cukup Baik
21 Nov 19	90,2 kg	Cukup Baik
19 Nov 19	90,8 kg	Cukup Baik
15 Nov 19	91,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 19	89,9 kg	Cukup Baik
07 Nov 19	91,3 kg	Cukup Baik
06 Nov 19	91,3 kg	Cukup Baik
05 Nov 19	91,1 kg	Cukup Baik
04 Nov 19	91,5 kg	Cukup Baik
02 Nov 19	89,8 kg	Cukup Baik
01 Nov 19	90,3 kg	Cukup Baik
31 Okt 19	90,3 kg	Cukup Baik
30 Okt 19	91,1 kg	Cukup Baik
29 Okt 19	91,1 kg	Cukup Baik
28 Okt 19	91,3 kg	Cukup Baik
26 Okt 19	90,9 kg	Cukup Baik
25 Okt 19	91 kg	Cukup Baik
24 Okt 19	91,3 kg	Cukup Baik
23 Okt 19	91,6 kg	Cukup Baik
22 Okt 19	91,2 kg	Cukup Baik
20 Okt 19	91,3 kg	Cukup Baik
19 Okt 19	91,6 kg	Cukup Baik
18 Okt 19	91,9 kg	Cukup Baik
17 Okt 19	91,8 kg	Cukup Baik
16 Okt 19	92 kg	Cukup Baik
15 Okt 19	91,7 kg	Cukup Baik
14 Okt 19	92,3 kg	Cukup Baik
13 Okt 19	92,2 kg	Cukup Baik
12 Okt 19	92,2 kg	Cukup Baik
11 Okt 19	92,9 kg	Cukup Baik
10 Okt 19	93,1 kg	Cukup Baik
09 Okt 19	94,4 kg	Cukup Baik
08 Okt 19	94,7 kg	Cukup Baik
07 Okt 19	94,1 kg	Cukup Baik
06 Okt 19	94,4 kg	Cukup Baik
05 Okt 19	93,9 kg	Cukup Baik
04 Okt 19	94,1 kg	Cukup Baik
03 Okt 19	94,4 kg	Cukup Baik
01 Okt 19	95,7 kg	Cukup Baik
30 Sep 19	95,8 kg	Cukup Baik
29 Sep 19	95,9 kg	Cukup Baik
28 Sep 19	95,9 kg	Cukup Baik
27 Sep 19	96,1 kg	Cukup Baik
26 Sep 19	96,4 kg	Cukup Baik
25 Sep 19	96,7 kg	Cukup Baik
24 Sep 19	97,4 kg	Cukup Baik
23 Sep 19	97,1 kg	Cukup Baik
22 Sep 19	97,4 kg	Cukup Baik
13 Feb 17	103,6 kg	Cukup Baik
25 Feb 16	112,9 kg	Cukup Baik
28 Okt 15	108,3 kg	Cukup Baik
21 Sep 15	107,1 kg	Cukup Baik
25 Jan 15	108 kg	Tidak Berlaku