Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2013
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
475 kkal
|
Lemak: 11,65g | Prot: 59,56g | Karb: 32,43g.
Makan Pagi: grego light. Makan Siang: salada, peixe. Makan Malam: salada, peixe. Camilan/Lainnya: uva, clara de ovo, grego, peito de peru. lagi...
|
|
2497 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WIVIMJ
|