Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 13,14g | Prot: 44,31g | Karb: 143,21g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Conad Marmellata Bio Albicocca, Natura Felice Triangoli di Mais al Sale Marino. Makan Siang: Conad Olio di Mais, Caffè Espresso, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Penne di Riso Integrale. Makan Malam: Regione che Vai Glassa con Aceto Balsamico di Modena I.g.P., Conad Olio di Mais, Insalata Mista, Conad Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Caffè Decaffeinato, Fiorentini Bio Snick Snack Lenticchie Rosse e Ceci, Caffè Espresso, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente . lagi...
|
|
2813 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 42HandsUP
|