|
А вот и мой рацион за день ))) + орешки + мандарин
|
852 kkal
|
Lemak: 20,39g | Prot: 79,58g | Karb: 94,50g.
Makan Pagi: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Яйцо, Беларусь Сыр Франциск. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Пятерочка Лук Репчатый, Гарнец Крахмал Картофельный, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Пятерочка Лук Репчатый, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Camilan/Lainnya: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Мандарины. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|