Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 90,04g | Prot: 76,31g | Karb: 69,29g.
Makan Siang: Gemüse: Backofengemüse, Hähnchenschenkel Superzart Aus Dem Backofen. Makan Malam: Abendessen: Backcamembert mit pikanter Sauce, Balsamico Bianco, griechischer Joghurt, Salatgurke, Senf. lagi...
|
|
2907 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Mandi - 5 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goldschmiedelin
|