|
А у нас зима. Вчера нападал пушистый снежок. Сегодня легкий морозец и местами солнце.
|
2031 kkal
|
Lemak: 94,25g | Prot: 150,79g | Karb: 141,64g.
Makan Pagi: Valio Сыр Arkijuusto, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Приволжский Биокефир 3,2%, Блин тыквенный. Makan Siang: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Malam: Valio Сыр Arkijuusto, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Отруби Ржаные, Наша Корова Творог 5%, Кефир, Сушеные Яблоки, Сушеные Груши. lagi...
|
|
929 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antillopa11
|