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Ich bräuchte mal Schwarmwissen oder Ideen von euch! Heute Abend gibts wraps und ich benötige ein lecker Dressing oder eine Soße dafür.
Gibts eine, die euch so richtig vom Hocker haut?
Gefüllt wird bei mir mit Thunfisch und beim männe und Sohn mit Hühnchen
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1190 kkal
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Lemak: 50,66g | Prot: 66,10g | Karb: 120,58g.
Makan Pagi: Kohlrabi, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. Makan Siang: Äpfel, Gekochtes Ei, Böklunder Geflügelbockwurst. Makan Malam: Grüne Oliven, Möhren, Rucola , Rote Zwiebeln, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Sonnenmais, Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Edeka Wraps. lagi...
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 Komentar
Bitte nicht alle auf einmal 😂
18 Jan 20 oleh anggota: schildi84
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Frischkäse light mit getrockneten Datteln. Schmeckt etwas süßlich. Dafür die Datteln klein hacken (Mixer oder Pürierstsab) und dann mit dem Frischkäse vermengen.
Das gleiche geht sich mit getrockneten Tomaten.
18 Jan 20 oleh anggota: schlankin2024
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Oder rote Beete mit Meerrettich, auch sehr 😋 rote Beete (vorgegart) mixen und mit Meerrettich vermengen.
18 Jan 20 oleh anggota: schlankin2024
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Oder Eine Guacamole. Avocado zerdrücken, etwas Zitrone drüber, damit es nicht braun wird, klein gehackte Zwiebel mit rein, Salz und Pfeffer und noch klein geschnittene Tomate mit rein.
18 Jan 20 oleh anggota: schlankin2024
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Guacamole... das ich da nicht selbst drauf gekommen bin 🙈 danke 🙏🏻
18 Jan 20 oleh anggota: schildi84
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Gerne 😊 Lasst es Euch schmecken 😋😋😋
18 Jan 20 oleh anggota: schlankin2024
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Ich bin vegetarisch unterwegs...bestreiche meine Wraps immer mit Ajvar und Samba Olek. Als Soße mache ich meistens eine Joghurt-Knoblauch-Soße oder eine Sesam-Soße aus Tahin...😊
18 Jan 20 oleh anggota: Tigalillie
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ich nehme gerne Frischkäse statt sauce
18 Jan 20 oleh anggota: claudia.xxl
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Auf Wraps mache ich oft fettarme Joghurtcreme einfach mit Salz und Pfeffer und Kräuter. Oder ich Mixe was aus fettarmen Kräuterfrischkäse mit fettarmer Milch, Senf und Tomatenmark. Nach Belieben würzen.
18 Jan 20 oleh anggota: Tinavonundzu
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Die Variante mit Dattel und Avocado gibts bei uns eher zu Ciabatta und Antipasti 😍
18 Jan 20 oleh anggota: Tinavonundzu
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Ich benutze auch immer Frischkäse, mit einer Soße wird es mir das ganze immer zu flüssig.
18 Jan 20 oleh anggota: Desiree Wiemer
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zu thunfisch passt generell eine knoblauch paste die etwas sauer durch Zitrone ist -> Aioli. Zu Hähnchen kann man viel machen, von SenfDill-Dip, zu selbstgemachte Salsa oder sogar Erdnussbutter.
18 Jan 20 oleh anggota: iMooLD
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Mein absoluter Favorit (eher eine Art Dressing) ist: Griechischer Joghurt, , ein TL Olivenöl, Brantweinessig, Minze, die Haut einer Limette, Gewürze Sumach, Salz + Pfeffer.
Das ist mein Dressing für einen griechischen Krautsalat, den man mit Weißkohl, Apfel, Sellerie, Karotten und Chillis anrichtet. Den Krautsalat kann man auch wahlweise mit dem Dressing + zusätzlich Hähnchen in einen Wrap packen und sich von der Geschmacksexplosion ins Koma essen.
18 Jan 20 oleh anggota: iMooLD
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🤤🤤🤤 man das hört sich alles sehr lecker an.... da ich wirklich ausnahmslos alle aufgezählten Zutaten da habe, werde ich ganz viele kleine miniwraps machen und einfach alles verwenden, was ihr mir so vorgeschlagen habt 🥰🥰🥰 danke euch
18 Jan 20 oleh anggota: schildi84
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Selbstgemachte Dattel-Curry Creme (Rezept siehe Internet) oder Hoi Sin Sauce, auch sehr lecker
18 Jan 20 oleh anggota: bilge.24
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Sejarah Berat Badan schildi84
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