завтрак, сегодня ровно год как я все считаю на fs и на новом мышлении, итого за год минус 6 кг.
|
2437 kkal
|
Lemak: 88,41g | Prot: 75,81g | Karb: 338,39g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Творог 5%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Makan Siang: Мягкая Белая Булка, Салат Оливье, Жареный Картофель, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Капучино. Makan Malam: Песочное Печенье, Простой Йогурт, Активия Йогурт, Пирог из Лаваша, Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Компот Сливовый. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Печенье к Чаю. lagi...
|
|
Komentar
Овсяная каша с творогом??)
13 Jan 20 oleh anggota: ananas1kk
|
14 Jan 20 oleh anggota: rufinaqwe
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|