|
|
1166 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 91,84g | Karb: 88,82g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мёд, Alti Сыр Бри Трюфель. Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Куриная Отбивная. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vegepack Голубика, Простоквашино Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam dan 21 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|