Jurnal Charmer86, 13 Jan 20

Я его слепила из того, что было, а потом что было, то и заточила...:)

---

1586 kkal

Lemak: 70,64g | Prot: 97,80g | Karb: 142,60g.   Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Шампиньоны, Болгарский Перец. Makan Malam: Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофель Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Мандарины, Good Food Орех Макадамия, Мандарины. lagi...