Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 72,84g | Prot: 97,04g | Karb: 159,11g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Творожный Пирог. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ilona_ya
|