Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
4582 kkal
|
Lemak: 263,52g | Prot: 183,80g | Karb: 252,84g.
Makan Pagi: Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Скумбрия Запеченная, К-Руока Салат Мужской Каприз, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мёд, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Жульен с Курицей и Грибами, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|