Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
2193 kkal
|
Lemak: 99,94g | Prot: 107,76g | Karb: 226,36g.
Makan Pagi: Фундук, Банан, Творог, Кофе с Молоком и Сахаром, Драники, Гречка Отварная. Makan Siang: Мёд, Вологодское Льняное Масло , Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Борщ, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Сыр Маасдам, Dove Молочный Шоколад, Колбаса Варено-Копченая, Мороженое, Жареное Яйцо, Коркунов Конфета, Хлеб Зерновой, Хлеб, Жульен с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Мёд, Борщ Украинский. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|