Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2013
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 70,54g | Karb: 145,73g.
Makan Pagi: Post Great Grains Cranberry Almond Crunch, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk. Makan Siang: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Red Tomatoes, Baby Spinach. Makan Malam: Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Tomatoes, Asparagus, Heinz Premium Tartar Sauce, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Swai Fillets (distributed by Mazzetta Company, LLC). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PamP2012
|