|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
979 kkal
|
Lemak: 54,07g | Prot: 69,90g | Karb: 49,79g.
Makan Pagi: Paulig Mokka, Грудка Индейки, Омлет с Овощами. Makan Siang: Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Лидер Фреш Салат Фриллис , Natura Сыр Сливочный. Makan Malam: Зеленая Линия Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Оладьи Печёночные. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 18 jam dan 27 menit, Tidur - 3 jam dan 33 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|