|
За день 1480ккал📌 Еще одна 5-ка (это было сложно...) Осталось еще 2 экзамена😓 Скорее бы конец сессии...😌
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1480 kkal
|
Lemak: 47,76g | Prot: 82,26g | Karb: 199,07g.
Makan Pagi: Мандарины, Метро Киви, Розумний Вибір Виноград Сушений "Кишмиш"(Темний), 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем., Сильпо Банан, Nescafe Classic. Makan Malam: Помидор (Максимум), Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Розумний Вибір Паста Томатна, Сырой Белок Яйца, 200-Пек.капуста, 150-Огурец, 20-ол.масло, 5-Гр.пр., Приготовленная Фасоль "Добра Міра" (Переваренная) Gwen, Хек. Camilan/Lainnya: Киви, Своя Линия Кефир Нежирный, Морковь. lagi...
|
|
 Komentar
20 Des 19 oleh anggota: Дар'я Білаш
|
а то мой на такое кол во шагов больше калорий покажет
20 Des 19 oleh anggota: Дар'я Білаш
|
Дар'я Білаш, я считаю шаги с помошью браслета и приложения Huawei Health. Но у меня мало ккал показывает, если я во время того как хожу не включаю никакую тренировку (тип ходьба на улице и т.д.)
20 Des 19 oleh anggota: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gwen X.
|