Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1773 kkal
|
Lemak: 66,40g | Prot: 115,09g | Karb: 184,54g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Овсянка. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Пиканта Икра Баклажанная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе. Makan Malam: Какао, Хохланд Творожный Сыр, Песочное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Мёд. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|