Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2013
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 95,93g | Prot: 116,10g | Karb: 92,80g.
Makan Pagi: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Makan Siang: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Fresh Pork Sausage, Green Peppers, Egg. Makan Malam: Cardini's Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Spinach, Cucumber (with Peel), Avocados, Feta Cheese, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bankgirl1
|