Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1579 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 88,21g | Karb: 181,15g.
Makan Pagi: Getrocknete Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken, Leinöl, Honig. Makan Siang: Rapsöl, Ei, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Gelbe Paprika, REWE Bandnudeln. Makan Malam: REWE Ziegenkäse , Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Müller Müllermilch Protein Vanille, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), REWE Beste Wahl Feine Gürkchen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PCarmen
|