|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
981 kkal
|
Lemak: 44,01g | Prot: 66,78g | Karb: 79,27g.
Makan Pagi: Зефир в Шоколаде, Naturel Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). lagi...
|
|
1587 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam dan 14 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Супер! Если это
ещё и ужин, то очень правильно!
08 Des 19 oleh anggota: tanya_gayda
|
В этом случае - завтрак. Но и ужиную я, примерно также )
08 Des 19 oleh anggota: nehbet27
|
Ну и на здоровье! Значит Вам хватает! У меня пока не получается утро без углеводов! 😊
08 Des 19 oleh anggota: tanya_gayda
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|