|
Даже у стен есть глаза и уши 👀 А Вы часто занижаете показатели в FS, ну типо: Ой ну че там 50 грамм больше 50 меньше.., зато с РСК в норме😅😅😅 Рубрика нажрал/сжигай, на заметку... 10 км/ 843 Ккал!😋
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1449 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 94,87g | Karb: 177,05g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Каймак 70%, Вареное Яйцо, Банан, Хурма, Danone Творог Мягкий 5%. Makan Siang: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Makan Malam: Банан, Кефир 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. lagi...
|
|
 Komentar
Всегда заношу как есть. 🤓 Смысл себя обманывать?
08 Des 19 oleh anggota: Stacy_Mali
|
Всегда занижаю употреблённые калории и завышаю сожженные) жить иллюзиями моя самоцель😉
12 Des 19 oleh anggota: april-30
|
А у меня вопрос к проге Nike run... только её испытывали? Давно уже думаю, свою юзать Runkeeper или сменить... какие плюсы у вашей? Почему на ней остановились?)
13 Des 19 oleh anggota: Cocachoca
|
Если честно, вот как начал бегать с найк, так и остановился!🤷♂️
Пробывал и рантастик и страва и Адидас, в принципе, все плюс минус одно и тоже, скорей у меня больше привычка!
Явных преимуществ я наверно не назову!
13 Des 19 oleh anggota: Che_Pavel
|
Хоть меня никто не спрашивал))) но прога найк для бега и найк тренинг меня привлекла эстетически. Вкуснейшая обертка неплохого функционала, иногда глючащего))) но им простительно😉
16 Des 19 oleh anggota: april-30
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Che_Pavel
|