|
Что то идёт не так, плохо сплю , хочу есть много по объему. Когда слезаю с жуткого количества углеводов такого голода нет . Кажется время пожестить;))) вес 77,2 рост 180
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
983 kkal
|
Lemak: 49,06g | Prot: 62,62g | Karb: 72,78g.
Makan Pagi: Лента Чиабатта с Сыром, Холодный Кофе со Сливками, Лента Салат Мимоза. Makan Malam: Котлеты куриные, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Лента Капуста Белокочанная Квашенная, Огурец, Помидоры. lagi...
|
|