|
За день 1480ккал🙂🎶 Ох уж этот предэкзаменационный период)) Бедные мои нервы😅
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1480 kkal
|
Lemak: 50,46g | Prot: 80,51g | Karb: 191,21g.
Makan Pagi: Jacobs Jacobs Monarch Classic, 60- овсянка(сл), 20- отруби, 10- гр.ор, 5- л.сем.., АТБ Хлібці З Суміші Круп. Makan Siang: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Orbit Жвачка Bubblemint, Яблоко. Makan Malam: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Пекинская Капуста, Сырой Белок Яйца, Короваево Хлеб Диабетический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Своренный Заморожненный Горошек (Своя Линия) Gwen, Hochland Сыр Cheddar, 200-Пек.капуста, 150-Огурец, 20-ол.масло, 5-Гр.пр.. Camilan/Lainnya: Яблоко, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Кефир Нежирный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gwen X.
|