Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1530 kkal
|
Lemak: 47,35g | Prot: 121,62g | Karb: 159,78g.
Makan Pagi: Гречка, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Гречка, Бахетле Компот из Сухофруктов, Красная Цена Чернослив. Makan Siang: Творог 5%, Кефир 2,5%, Курица Вареная. Makan Malam: Мандарины, Русское Море Икра Сельди Классическая, Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Свекла Вареная, Лунское Море Икра Судака, Сельдь Соленая, Салат без масла. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antillopa11
|