|
С понедельника 1750ккал. Поднимаю иногда привышая(((
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1662 kkal
|
Lemak: 131,19g | Prot: 85,32g | Karb: 39,08g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад 85% Какао, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мираторг Бекон Любительский, Сало, Яйцо Всмятку, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Siang: Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Сырники Кето. Makan Malam: ВкусВилл Голень с Кожей Охлажденная, Перепелиное Яйцо, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Китайская Брокколи (Вареная). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кофе Латте. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mnogihmama
|