Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2010
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 65,71g | Karb: 211,91g.
Makan Pagi: apple, cheerios. Makan Siang: provolone cheese slice, ranch dressing, apple, baby carrots, red grapes, baked lays chedder and sour cream, oscar meyer turkey breast, multi grain thin sandwich. Makan Malam: apple juice, red pepper, shredded mozzarella cheese, olive oil, spinach, ground turkey, whole wheat pita. Camilan/Lainnya: nature valley yogurt bar. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanJon
|