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Spätstück :D
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
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1883 kkal
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Lemak: 34,60g | Prot: 139,94g | Karb: 273,69g.
Makan Pagi: Banane, Be Light Körniger Frischkäse, Physalis, Heidelbeeren, Himbeeren, REWE Porridge Bowl Bio Basic Porridge, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Makan Siang: Naturgut Bio-Hafer-Schoko-Crunchy-Müsli , Alnatura Erdnussmus, Nu+pro Protein Shake Kakao Zimt, All Stars HY-pro 85 Schoko, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, TiP Reine Buttermilch. Makan Malam: Maroni, Atlantic Zander Filets mit Haut, Getrocknete Feigen, Sonnenblumenöl, Leinöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Äpfel, Silberkranz Gewürz-Gurken, Pflaumentomaten, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Proteinriegel. lagi...
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2536 kkal
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Latihan:
Gym - 1 jam dan 20 menit, Elliptical - 40 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Das sieht total lecker aus! 🥰
17 Nov 19 oleh anggota: frau_doofkotz
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Du hast echt Mega tolle Gerichte auf deiner Seite!
10 Des 19 oleh anggota: FossyBach
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Sejarah Berat Badan susi_son
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