Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1216 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 117,71g | Karb: 137,30g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка. Makan Siang: Белая Дача Хрустящая Морковка, Капуста Белокочанная, Midori Вермишель Фунчоза, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Магнит Чеснок , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красный Лук, Оливковое Масло. Makan Malam: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сладкий Красный Перец, Кабачки, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|