Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2013
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 63,91g | Prot: 113,31g | Karb: 44,99g.
Makan Pagi: Whole Milk, Bananas, 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Low Carb Six Dollar Burger. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleMama18
|