|
Allen einen schönen Tag gewünscht
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
880 kkal
|
Lemak: 43,81g | Prot: 37,02g | Karb: 88,27g.
Makan Pagi: Hofmaier Putenbrust im Kräutermantel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee. Makan Siang: Gebratene Nudeln. Makan Malam: Gekochter Rosenkohl, K-Classic Mini Geflügelrostbratwurst. Camilan/Lainnya: Zuckerkuchen. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 2 menit, Istirahat - 5 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin Mona, wünsche ich dir auch 😊
07 Nov 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch. ☀️
07 Nov 19 oleh anggota: Green Island
|
07 Nov 19 oleh anggota: mona54
|
Guten Morgen liebe Mona 🤗 hast du vielleicht Geburtstag oder so? Ich wünsche dir einen stressfreien schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
07 Nov 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Nein Schlumpfine, Geburtstag war im März, habe den Strauß geschenkt bekommen und ich liebe diese Farbe bei den Rosen.
07 Nov 19 oleh anggota: mona54
|
Ja, wunderschön, dir einen guten Tag noch 🙋♀️
07 Nov 19 oleh anggota: Tiemar
|
Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋♀️
07 Nov 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Ja, das stimmt.....seeeeeehr schön
07 Nov 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Jacki dir auch noch einen schönen Nachmittag - LG
07 Nov 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|