Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2013
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 109,02g | Prot: 126,97g | Karb: 67,93g.
Makan Pagi: pork loin, cheese, egg white, spinach, Kemps Cottage Cheese. Makan Siang: Avocado Ranch Dressing, Garden Salad (No Chicken), Whopper Sandwich (No Bun), Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Makan Malam: Olive Oil, Tartar Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Mahi Mahi. Camilan/Lainnya: Water, Fish Oil Omega 3, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bankgirl1
|