Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2010
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 62,86g | Prot: 100,81g | Karb: 41,76g.
Makan Pagi: Hot tea with cream, Ranch Dressing, Bacon Bits, Canned chicken, SPRING MIX. Makan Siang: Diet Sunkist, Pico De Gallo Style Guacamole, 1 c Brocolli, Grilled Chicken. Makan Malam: Diet Canada Dry, 1 cup green beans, Meatloaf. Camilan/Lainnya: Immunity Natural Cherry Pomegranate Drink Mix, cucumbers. lagi...
|
|
3024 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jojob2001
|