|
Это сегодня 1 ноября К сожалению прога новая и фотки свои теперь вставить не получается
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1328 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 63,54g | Karb: 125,96g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Ашан Десерт Кокосовый, Брест Литовск Кефир 3,6%, Ашан Творог 7,8%. Makan Siang: Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами. Makan Malam: Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Зеленый Лук, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Landliebe Йогурт Оригинальный 3,8%, Грецкие Орехи, Zuegg Варенье Сливовое, Ореховые Истории Миндальные Лепестки. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 2 jam dan 51 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Скорость маленькая только из-за того, что муж встречал знакомых и болтал с ними 2 раза пришлось стоять и слушать)))
01 Nov 19 oleh anggota: Mom Stifler's
|
Еще нет высоты, на которую я забиралась, тут не показывает(((
01 Nov 19 oleh anggota: Mom Stifler's
|
01 Nov 19 oleh anggota: natalia_1900
|
надо было вокруг них ходить, чтобы не терять скорость.
02 Nov 19 oleh anggota: Arab_Voisov
|
02 Nov 19 oleh anggota: opopop1op1
|
Arab_Voisov я это практиковала, пока у них голова не закружилась))) Теперь соблюдаю "политес"...
05 Nov 19 oleh anggota: Mom Stifler's
|
Программа: трекер браслет Honor Band 4, в телефоне Андроид
приложение "Здоровье" от Huawei.
05 Nov 19 oleh anggota: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|