|
Сегодня опаздывала и так быстро с коляской шла, что мои часы решили, что я на эллипсе потренировалась))) Видимо, огромными шажищами бежала.
Давно не заходила, соответственно, ничего не учитывала. Ела всякую дрянь последнее время: мучное, фастфуд, сладкое. Все в разные вариациях и пропорция замешивала и ела в огромных количествах...
Стыдно, конечно... Хотя, нет, нифига мне не стыдно... Но это неправильно и хочу я быть стройной и молодой))
|
1055 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 67,95g | Karb: 96,50g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриный Бульон, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Сгущенка, Банан. lagi...
|
|