Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
564 kkal
|
Lemak: 9,20g | Prot: 19,44g | Karb: 107,05g.
Makan Malam: Салтовский Хлеб Черный, Томатный Соус, Гречка Вареная. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ggrehov
|