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😌 langsam, aber ich bin zufrieden, wenn’s so weitergeht
Wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende 🌞
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64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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910 kkal
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Lemak: 29,06g | Prot: 59,65g | Karb: 110,44g.
Makan Pagi: Espresso, Fettarme Milch. Makan Siang: Almased Almased Pulver. Makan Malam: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Zwiebeln, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Kalifornische Walnusskerne, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Corny Free Joghurt, Corny Free Schoko (20g). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hi, ich denke auch, dass du zufrieden sein kannst. Ebenso ein schönes Wochenende.
18 Okt 19 oleh anggota: Helmut1958
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Ist doch prima 👍.
Hab einen schönen Tag 🙋
18 Okt 19 oleh anggota: keblu
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Danke für die aufbauenden Worte 😊, schönen Samstag euch 🙋♀️
19 Okt 19 oleh anggota: babs-muc
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Sejarah Berat Badan babs-muc
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