|
Мы участвуем в марафоне. Команда "Победа"!
|
1140 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 98,68g | Karb: 95,09g.
Makan Pagi: Ahmad Tea Молочный Улун, Мёд, Сырники Диетические, Жареное Яйцо. Makan Siang: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|