Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1630 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 163,60g | Karb: 108,81g.
Makan Pagi: Golden Toast Mehrkorn Toasties, Milchkaffee, Spiegelei. Makan Siang: Sriracha-Sauce, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Tomatenmark, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Milchkaffee. Makan Malam: Wiltmann Rindersalami, Gouda, Golden Toast Mehrkorn Toasties. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michael71h
|