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Trotz Weinchen gestern Abend und 5 Pizzabrötchen -
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51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
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782 kkal
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Lemak: 37,55g | Prot: 66,39g | Karb: 42,89g.
Makan Pagi: Dinkelvollkornbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee. Makan Siang: Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt Sauce, Rotbarsch. Makan Malam: Rote Paprika, Dulano Geflügel-Salami, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Speiseeis. lagi...
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1736 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 21 menit, Istirahat - 4 jam dan 49 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Boah wie machst du das? 😳 bei mir ging es heute hoch trotz artig sein etc.
21 Sep 19 oleh anggota: Pinguin1512
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der Hammer kommt dann morgen - lach -
21 Sep 19 oleh anggota: mona54
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Hatte gestern auch Weinchen und Pizzabrötchen. Bei mir hat es aber leider nicht geklappt...
21 Sep 19 oleh anggota: Sonnenkindl
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Sonnenkind - klappt dafür an einem anderen Tag - wünsche einen schönen Sonntag
22 Sep 19 oleh anggota: mona54
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Super und einen schönen Sonntag 🌞 🙋♀️
22 Sep 19 oleh anggota: Tiemar
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Sejarah Berat Badan mona54
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