Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
4457 kkal
|
Lemak: 185,15g | Prot: 197,85g | Karb: 349,60g.
Makan Pagi: Данон Творожный с Черникой и Овсянкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, The Muesli Мюсли. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Маасдам, Майонез, Куриное Филе, Картофель Отварной, Миндаль. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Грабли Селедка Малосольная, Сельдь Соленая, Избенка Морс Облепиховый, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лаваш Армянский, Салат Цезарь, Хинкали, Жареный Картофель, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|