Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
2047 kkal
|
Lemak: 88,17g | Prot: 127,67g | Karb: 171,15g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблочное Пюре, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский. Makan Siang: Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Nestle Кит Кат Мини, Макдоналдс Чикенбургер. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Картофель Отварной, Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|