Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1923 kkal
|
Lemak: 76,52g | Prot: 198,87g | Karb: 108,21g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Кашино Крупа Гречневая Ядрица. Makan Siang: Геркулес Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кофе, Ашан Кешью Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ura M
|