Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ura M
Ura M
Bergabung Agustus 2017
Pos
326
Mengikuti
0
Pengikut
55
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
88 kg
Sejauh ini Berkurang:
9,2 kg
Berat badan saat ini
78,8 kg
Capaian:
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
80 kg
Sisa:
1,2 kg
Ikuti
Кратко я и спорт. В 80х занимался тяжёлой атлетикой,в 90х занялся силовым троиборием(с применением АС) тогда все были такие.С 1993г.- до2012г.увлекался пивасиком и шампусиком и что называется приехал в плане здоровья. С 2012 и по сей день веду борьбу с лишним весом и почти повторил все свои результаты из 90х.(без применения АС). (правда тогда весил 75-82кг.). Сейчас вес колеблица от 85кг.до95кг.
Всё по спорту в ВК.https://vk.com/id37024297
Sejarah Berat Badan Ura M
Lihat Riwayat Lengkap
Makanan & Latian Terbaru Ura M
Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders
Блинчики с Мясом
Kacang Mete
Angkat Besi
Lari - 10 km/jam
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
Lihat Kalender Diet