|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1355 kkal
|
Lemak: 35,01g | Prot: 156,67g | Karb: 117,97g.
Makan Pagi: Hortex Ежевика, Перекресток Инжир Свежий, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Makan Siang: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Malam: Пятерочка Energy To Go, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Fito Idea Козинак "Микс с Клюквой", Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Midori Ширатаки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Зачем Июль?!))) Сентябрь теплее июля в Москве))
12 Sep 19 oleh anggota: DmitryShum
|
Ну блин, это не прям июль 2019-го. А июль как состояние души
12 Sep 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
12 Sep 19 oleh anggota: mnangag
|
Июлюююююююль,ты где?)))))
12 Sep 19 oleh anggota: Vilisia
|
Мне апрель хочется, до июля далеко, столько тёплых дней впереди 🤗
12 Sep 19 oleh anggota: mifariadna
|
Июль холодным был в Москве. Июнь хочу. начало лето😭
12 Sep 19 oleh anggota: karaman-natasha
|
Девочки, бесплатно ❤❤❤❤❤❤набор в марафон идёт полным ходом😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘. Кто хочет, что бы вас вели до результата Набираем активно в чат Вотсапп любые города 😍😍😍В группе может быть максимально 250человек 💫💫💫💫💫💫вотсап 8 916 674 15 32🌎🌎🌎🌎рецепты , обсуждения меню👌👌👌👌пп основы 🌎🌎🌎дыхательные системы похудения 🌎🌎🌎🌎Пишите скорей мне на Вотсапп. 8 916 674 15 32 Надя Вы с нами. Бесплатно 😍😍😍😍😍😍😍😍
12 Sep 19 oleh anggota: amal811
|
mifariadna, ммммм... апрель он подобен пятнице, ощущение предстоящих выходных, эмоциональный подъем и куча планов и идей в голове
12 Sep 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
13 Sep 19 oleh anggota: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|