|
Nach einiger Zeit noch mal ein Brot gebacken...;-)
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1352 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 90,27g | Karb: 111,49g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Spiegelei, Butter, Vollkornbrot. Makan Siang: Edeka Früchtemix, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Makan Malam: Feigen, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
|
3932 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Tinju - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michael71h
|