Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
806 kkal
|
Lemak: 21,02g | Prot: 25,97g | Karb: 130,13g.
Makan Pagi: Erdbeermarmelade, Chiabrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Fischer Blumenkohlsalat, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Makan Malam: Fischer Blumenkohlsalat, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Camilan/Lainnya: Elstar, Zwetschgenkuchen. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 20 menit, Istirahat - 4 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona, läuft perfekt bei dir 👍 schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
10 Sep 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Wer weiß wie lange, musste mir gerade ein Stück Zwetschkenkuchen einverleiben :-D
10 Sep 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|