|
I am struggling. Not so much with the food but with the motivation to do my homework and exercise. Work is overwhelming and I am tired.
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2013:
|
1500 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 73,90g | Karb: 215,92g.
Makan Pagi: coffee, umpqua Oats. Makan Siang: chai latte tea, Tzatziki, Falafel, extreme pita. Makan Malam: Vegetable Fried Rice, Spaghetti Squash & Pork Stir-Fry. Camilan/Lainnya: milk, Chapman's frozen yogurt. lagi...
|
|
3626 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paddy888
|