Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
2179 kkal
|
Lemak: 118,68g | Prot: 62,71g | Karb: 229,91g.
Makan Pagi: Кашино Крупа Гречневая Ядрица, Кашино Крупа Гречневая Ядрица, Ultimate Nutrition Омега 3, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Штрудель с Творожной Начинкой. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Global Village Хрен Столовый. Makan Malam: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Кофе. Camilan/Lainnya: McCain Золотистый Картофель Фри. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ura M
|