Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2013
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2013:
|
1716 kkal
|
Lemak: 91,22g | Prot: 109,40g | Karb: 93,16g.
Makan Pagi: Sausage Frittata II. Makan Siang: Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, shake mix. Makan Malam: jack daniels brown sugar, sweet potato fries, pork ribs. Camilan/Lainnya: extra creamy cool whip, smuckers hot fudge, blue bunny no sugar added, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Diet Mountain Dew (Can). lagi...
|
|
2456 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bankgirl1
|