Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
geo99
Jurnal
30 Jul 10
Jurnal geo99, 30 Jul 10
Profil geo99
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2010
156,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
40,4 kg
.
Sisa:
66,2 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 30 Juli 2010:
653 kkal
Lemak: 30,06g | Prot: 70,33g | Karb: 19,84g.
Makan Pagi:
Turkey Pepperettes Slims.
Makan Siang:
Turkey Pepperettes Slims.
Makan Malam:
Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce).
lagi...
4812 kkal
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan geo99
Lihat Riwayat Lengkap